Al di la delle cadute e del recupero delle botte, fare attività fisica non necessariamente per aumentare forza e massa muscolare è molto utile in moto.
Curare gli addominali, i dorsali, la schiena, le gambe e tenerli allenati aiuta non poco la postura, soprattutto per chi passa giornate intere in moto.
Ti consente di rientrare soprattutto dalle prime uscite della stagione senza dolori alla schiena e alle ossa!
Io cerco di fare allenamenti full body in palestra, ho ripreso (dopo una pausa di qualche mese) a Gennaio.